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Como tratar o olho seco?

Você costuma sentir que os seus olhos estão ressecados? Pois saiba que este é um sintoma prevalente na população e que, embora não costume ser grave, pode causar bastante desconforto. Assim, neste post vou dar algumas dicas que podem ajudar no tratamento do seu ressecamento ocular.

Primeiro, vamos começar falando de alguns fatores de risco para o aparecimento do olho seco. Existem alguns que não podemos mudar, como por exemplo a idade (o olho seco é mais prevalente acima dos 50 anos), o uso de alguns medicamentos (neste grupo de remédios vale citar alguns antidepressivos e certas drogas para tratar hipertensão arterial sistêmica). Entretanto, há outros fatores de risco que podem potencialmente ser eliminados, como por exemplo:

  • Se você usa lentes de contato, tente diminuir o tempo de uso e não usá-las enquanto estiver trabalhando na frente do computador.

  • Se possível, diminuir o tempo de exposição aos eletrônicos, e neste grupo incluímos o celular, o computador e o tablet.

  • Sabe-se que o ato de fumar e/ou beber contribui para o ressecamento ocular.

  • Exposição prolongada ao ar-condicionado ou aquecedor também tornam os olhos secos.

No que diz respeito ao tratamento. Seguem algumas dicas:

  • Uso de colírios lubrificantes costumam ser muito eficaz. Mas atenção: eles não são todos iguais! O oftalmologista deve te orientar qual o colírio mais adequado para tratamento do seu ressecamento ocular.

  • Faça algumas pausas ao longo da jornada de trabalho no computador.

  • Humidificadores de ambiente podem ajudar.

E mais importante, na dúvida, sempre procure o seu oftalmologista.



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